อาหารหลัก 5 หมู่ หมู่ที่ 1 แป้ง ข้าว น้ำตาล หมู่ที่ 2 เนื้อสัตว์ หมู่ที่ 3 ไขมัน หมู่ที่ 4 ผัก หมู่ที่ 5 ผลไม้

---